我每次去吃麻辣燙的時候都是必點寬粉的,就感覺很好吃,然后心血來潮就去買了很多,打算自己做,但是在家的話我又不想做麻辣燙,感覺挺麻煩的,所以想來問下寬粉有哪些好吃的做法呢?能推薦下嗎,我記得寬粉也能炒起來吃的,好吃嗎?
豬肉燉寬粉的做法
材料:五花肉,寬粉,大白菜,油,桂皮,姜,老抽,木耳,蒜,濃湯寶,水,生抽,料酒,大蔥,八角
1.五花肉洗凈,切1.5*1.5cm左右的小??;木耳、粉條用水泡好,備用;白菜洗凈切段
2.放油,加入八角、桂皮、蔥、姜、蒜和五花肉一起煸炒,加料酒
3.加水,加老抽和生抽調味,加入家樂濃湯寶炆燉專用,中火燉30分鐘左右
4.濃湯寶炆燉專用溶成濃醇高湯,滲入食材,加木耳、白菜和粉條再燉30分鐘左右
寬粉的功效與作用
寬粉是一種粉條,主要是以紅薯為原料,經封閉式流水線生產工藝制作的粉條制品。寬粉條型均勻、透明、久煮不爛、口感滑爽。寬粉具有減肥、補充營養、降壓降脂的功效。
1.減肥
把寬粉當做正餐,可以在保證每天碳水化合物攝入量的同時,降低熱量,達到減肥的功效。
2.補充營養
寬粉富含碳水化合物、纖維素、蛋白質、煙酸和各種微量元素,能夠補充人體所需營養。
3.降壓降脂
寬粉中的淀粉具有降低人體血壓,減少人身體脂肪的特效。
寬粉怎么泡
用溫水泡寬粉條是發好的關鍵。
第一步就是要泡發好。用溫水泡,是發好的關鍵。
寬粉條質地堅硬,光用涼水,就算泡上一天也很難泡開。沒有完全泡開的粉條,不但吃起來硬邦邦的口感不好,而且放進鍋里會嚴重吸湯。不僅把菜里的湯汁都吸掉了,還會造成糊鍋的麻煩。此外,也不能用熱水。許多人想快點把粉條泡開,就干脆直接用沸水泡。這樣一來,粉條內部還沒來得及吸收水分,而外層已經變爛變粉了,如果再做菜,就容易爛成糊狀。
泡寬粉條最好用溫水。手放進水里稍微有些燙,溫度大概在40℃—50℃左右即可。一般來說,用溫水泡20分鐘左右,粉條就泡好了。
寬粉在東北就是粉條,我們最常聽到的一道名菜就是白菜豬肉燉粉條,在大冬天的時候來上一碗那味道簡直了。這個白菜豬肉燉粉條的做法就是先將五花肉切塊,薄一點,然后沖洗一下,白菜切段,在準備一點蔥和老姜。接著就是下鍋將豬肉煸炒一下,變色之后加入醬油,鹽,耗油,還有蔥和姜,翻炒一下就可以下白菜了,白菜幫子先下,炒軟之后再加菜葉子,白菜都炒軟之后就可以加寬粉,倒水末過食材,燉十分鐘就可以出鍋了。
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