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蒲桃能直接生吃嗎?蒲桃有哪些功效和作用,真可以止咳么

發布日期:2020-10-19 13:05:13 出處:果百匯網 作者:琉璃雨 閱讀: 42

蒲桃是一種含維生素C含量特別高的水果,是高達十來米的常綠喬木,既能當作觀賞性的植物,又可以提供人體健康發展,每年4月到5月份,它的果實就會成熟,熟透的果實呈黃色,那么蒲桃能生吃嗎,有哪些功效和作用?

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作為一種水果,蒲桃當然是可以食用的,它的果實是能夠直接生吃,但是生吃的話,可能口感不是很好,多是以苦味和酸味為主。

人們通常把果實采摘下來,曬干之后,經過加工,將它當作茶葉來泡水喝,有促進食欲,開胃的療效,也可以將蒲桃脫水制成干蜜餞,或者是打成果汁,加入適量白糖服用,果肉營養豐富,有益健康。

蒲桃有哪些功效和作用?

1,開胃

蒲桃中含有大量的酸性物質,被人體吸收之后,可以刺激到胃酸的分泌,從而達到改善人體味蕾神經,讓人食欲大開,想飽吃一頓,特別是在炎熱的夏天,吃上一口果肉,開胃效果更好。

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2,補鈣

蒲桃的果肉中不僅含有豐富的維生素種類,還有微量元素鈣,而鈣質對人體的骨骼發育提供著重要的因素,它可以促進骨頭之間的密度,讓骨頭強壯結實,個子長的高,還能預防中老年人的骨質疏松。

3,預防便秘

水果蒲桃中含有膳食纖維,和果膠,進入人體腸道之后,可以促進腸道的蠕動,有利于食物的消化和吸收,將沉淀已久的肉類殘渣和有害物質排出體外,可以清理疏通腸道,有預防便秘的效果。

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4,止咳

對于小孩感冒,長期咳嗽不止,可以適量的食用一些蒲桃,有止咳的療效。

5,治療腎炎

營養廣泛的蒲桃和其他的食材,桑葚子一起搭配,還可以治療腎炎疾病。

蒲桃中含有鎂,鉀,磷元素,還有維生素C,維生素A,維生素B,單寧酸,可以提高人體的免疫系統,抵抗細菌病毒的侵入,有利尿消腫,活血化瘀,治療牙齦出血,腫痛脾胃虛弱,氣短乏力等功效。

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