制作酸豆糕的材料，羅望子！羅望子對人體有哪些功效和作用？

1、開胃助消化，吃過酸豆的朋友都知道它的口感是酸味偏多的，這種酸味主要來源于檸檬酸，我們都知道檸檬酸是有開胃助消化的作用，尤其是家里的老人和小孩經常會出現積食食欲不佳的情況，這個時候給他們吃一點羅望子是最好的了，可以說是純天然的消化佳品。

2、補鈣，相信很多朋友一提到補鈣想到的都是牛奶、骨頭之類的食物，但是小編今天要告訴大家，羅望子的鈣含量在水果中是非常高的，家里有小孩的朋友可以經常給孩子吃一些，能夠起到食療補鈣的作用，而且它其中的鈣質也是非常容易被人體吸收的。

3、消暑、治療咽喉腫痛，相信很多朋友到了夏季都有中暑或者咽喉腫痛的苦惱，相對于其他消暑食物來說，羅望子更為簡單易得，在我國古代中醫中就有記載說羅望子有：生津止渴、清熱解毒的功效，對于咽喉腫痛有很好的治療效果，所以夏天的時候我們家里可以常備一些以其為原料制成的飲品。

4、治療便秘，便秘問題是困擾著很多朋友的，上面我們已經說了羅望子有清熱解毒的功效，所以它對于大便結熱患者是有非常明顯的治療效果，我們可以用它直接泡水服用，能夠起到治療便秘的效果。

5、緩解孕吐，對于一些孕媽媽來說孕吐是非?？膳碌?，尤其是懷孕初期都沒辦法正常吃飯，而由于羅望子獨特的口感是非常適合孕媽媽食用的，能夠有效的緩解孕吐增進食欲。

6、保護人體免疫力，現代研究表明，羅望子中含有18種人體所需的氨基酸，對于人體的免疫能力能夠起到很好的保護作用，對于家中免疫能力低下的人群是非常適合食用的。

羅望子雖好但是也不是所有人都適合食用的，那么食用羅望子我們應該注意什么呢？

1、3歲以下小孩少食，上面小編已經介紹過，羅望子口感是非常酸的，但是對于年齡低幼的小孩來說，如果過多食用羅望子會造成牙齒酥疼的情況，也就是我們老百姓常說的‘酸倒牙’，所以小孩食用的時候家長一定要起到很好的監督作用，切記不能多吃。

2、糖尿病患者少食，由于雖說酸角的口味是酸的，但是羅望子其中果糖的含量并不低，所以對于糖尿病患者來說一定要少食或者不食，以免對血糖造成不利影響。

3、胃酸患者不宜使用，由于羅望子本身是酸的，胃酸患者食用會增重病癥。

以上就是小編給大家介紹的羅望子希望能夠給大家提供一些幫助。