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菠蘿的功效有哪些,菠蘿為什么不能與海鮮一起食用?

發布日期:2019-5-26 0:28:32 出處:果百匯網 作者:齊靜 閱讀: 69

在日常生活中,相信很多人都吃過菠蘿,它在市面上是一種很常見的水果,它有著奇特的外形,但是它的口感特別好,酸中帶甜,甜中帶酸,而且甜而不膩,是老少皆宜的水果,每當到它上季的時候,人們就會買上一大顆回家好好分享,其實菠蘿渾身上下都是寶,有很大的藥用價值,對人體的健康發展有很大幫助,那么菠蘿到底有哪些營養成分和功效呢,吃它到底有什么好處呢?今天我們就來了解一下。

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一,菠蘿的功效和好處

1,緩解便秘。菠蘿的果肉水分特別足,可以給人體補充很多的水分和營養,吃完它后,尿液就會變多,有利有利尿,緩解便秘等功能,同時在炎熱的夏天,也成為人們解暑消暑的好幫手。

2,生津止渴。大家都知道,菠蘿不僅營養豐富,它和西瓜一樣,有著很多豐富的汁水,水分很多,所以也會起到生津止渴的功能。

3,開胃。山楂片擁有增進食欲的功能,這些大家都知道,而菠蘿同樣有這種效果,它里面含有很豐富的酸丁酯,在人體中可以起到刺激性的作用,它可以刺激唾液的分泌,來增強食欲的功能,所以多吃菠蘿有開胃的效果,另外它也有健脾胃和消化食物的功能。

4,降血壓。菠蘿里有一種物質叫酶素的元素,這種物質在人體里可以達到降血壓,促進血管中血液的循環,稀釋掉體內多余的血脂,從而達到降血壓降血脂的功能,另外這種物質還有預防血脂在身體內沉積的作用。

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5,亮白牙齒。它的果肉中含有一種叫菠蘿酶的元素,這種酶可以清除牙齒上的殘留物,或者是污垢,長期食用菠蘿,可以達到亮白牙齒的功能,特別適合那些牙齒偏黃的人群。

6,美白肌膚。菠蘿里含有大量的維生素C,大家都知道,維c是一種抗氧化特別強的物質,它可以消除皮膚表面的黑色毒的形成,淡化雀斑,色斑的生成,能豐富的滋潤肌膚,防止皮膚干燥,所以常吃菠蘿就有美白養顏的效果,愛美的女性們喜歡用菠蘿汁來洗臉,可以消除老年色斑,滋味肌膚。所以你如果想擁有白硩的皮膚,不妨多吃它。

7,凈化空氣。菠蘿的香氣是很濃郁的,很清新的。我們可以把它用來消除異味,所以它具有提神醒腦,和凈化空氣等效果。

8,有降溫的作用。新鮮的菠蘿汁和退燒藥的效果差不多,因為它有降溫的功能,所以在發燒的時候,可以喝一杯果汁,可以有效的降溫。

二,吃菠蘿的注意事項

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1,不能和雞蛋一起吃。因為雞蛋里面的蛋白質和菠蘿里含有的果酸相結合之后,會引起肚子消化不良等反應。會大大降低兩種食物的營養價值,也會對身體造成傷害。

2,不能和芒果一起吃,如果兩者同時吃的話,會對人體的血管及皮膚有很大的傷害,比如說會引起皮膚的過敏反應,皮膚紅腫,皮膚瘙癢等情況。所以過敏性的體質人群最好慎用。

3,不能和海鮮一起吃。因為菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質,如果同時加上海鮮,里面的營養物質相結合會形成像毒素一樣的成分,會引起人體的嚴重不適,像嘔吐,腹瀉等不良反應。

通過以上的各種對菠蘿的介紹,相信大家對它有了一定的了解。它擁有降溫治感冒,凈化空氣等等效果,看來常吃菠蘿還是有很多好處的。另外因為菠蘿的果肉酸甜可口,清脆多汁,也被制成人們喜愛的罐頭。但是加工過的罐頭還是保持著原有的營養風味,所以菠蘿罐頭深受廣大消費者的熱捧。

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